2017.6.30 / News

☆スッキリしませんか？

こんにちは！しおりです☆

梅雨に入りお天気も

気分や体調もスッキリしないなぁ〜と

お思いの方も多いのではないでしょうか？

それは実は自律神経の乱れが

原因かもしれません！

なので今回は自分でも簡単にできる

首、肩こり、眼精疲労

そして自律神経にも効く

【風池(ふうち)】のツボを

お伝えします♪

場所は！！

首近くの生え際のくぼみがあるとこです☆

ツボ場所にも近い首が凝って

しんどいなと思うことはないですか？

首は成人の方で約5kgもあるといわれる

重い頭を支えているので

知らないうちに負担になってるのです。。

そしてパソコンに向かったり

下向きの姿勢が続いたり

猫背になってしまったり

このような姿勢が長時間になると

筋肉や関節に負担になり

凝りや酷くなると痛みになってしまいます。。

この凝りを放っておくと

首の筋肉の血流が悪い状態で

頭部までの血流の運びも悪くなり

頭痛や抜け毛

他の症状に出てきてしまいます！

首の凝りだけでこんなに

色んなところに影響があるなんて

驚きですよね！！

LILIA.では

お客様1人1人の方に合わせて

スパ、マッサージをさせて頂きます♪

 

もちろんお家でも簡単できますよ！

指で押さえもらったり！

あと私のオススメは！！

テニスボール2つを

テープで巻いて繋げるか

大きめの薄いハンカチなどで

包んでくくるといいです！

ボールを風池のツボにあて床に置いて

その上に寝転がるのです！

これで自分の重みで

簡単にほぐす事ができますよ☆

是非試してみてください♪

 

癒されに来てくださいね！

お待ちしております☆

分からない事があれば

お気軽に聞いてくださいね♪

堺市・北花田・新金岡の美容室LILIA（リリア）

住所

大阪府堺市蔵前町2-16-54第一ゼミ金岡ビル1Ｆ
※駐車場４台・キッズスペース完備

営業時間

平日・日曜/祝日：9:30〜18:30受付終了
金曜：9:30〜20:00受付終了（19時までに要予約）

定休日

毎週月曜 / 第1・3・5 火曜日

最寄駅

最寄駅：堺市・北花田・新金岡駅